Stundenplan
Wann findet welcher Kurs statt?
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 – 10:30 | Sanftes Yoga (Level 1) | Stuhl-Yoga (Level 1) | Kräftigung (Level 2) | ||
| 11:00 – 12:00 | Online Yoga (alle Level) | Sanftes Yoga (Level 2) | |||
| 14:00 – 15:00 | Einzeltraining | Entspannungsyoga | Entspannungsyoga |
Legende
- Sanftes Yoga: Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, mobilisierend
- Stuhl-Yoga: Yoga auf dem Stuhl, besonders schonend
- Kräftigung: Sanfte Kräftigungsübungen
- Entspannungsyoga: Fokus auf Atmung & Entspannung
- Online Yoga: Teilnahme von zu Hause aus per Video
- Einzeltraining: Individuelle Betreuung
Hinweise
- Bitte beachten Sie Abweichungen an Feiertagen – aktuelle Informationen erhalten Sie auf Anfrage.
- Bei Krankheit oder Urlaub bieten wir nach Möglichkeit Ersatztermine an.
- Buchung vorab erforderlich – Gruppen sind bewusst klein gehalten für persönliche Betreuung.