Unsere Philosophie & Geschichte

Sanfte Zeit Yoga wurde aus der Überzeugung gegründet, dass Yoga in jedem Lebensalter Lebensfreude, Vitalität und inneren Frieden schenken kann. Wir wollen Seniorinnen und Senioren Mut machen, aktiv zu bleiben und durch einfühlsame Yogapraxis Sicherheit im Alltag zu spüren. Jeder Mensch ist einzigartig – unser Ansatz ist es, individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen und gemeinsam neue Wege zu Lebensfreude zu eröffnen.

Unsere Werte

• Einfühlsamkeit: Jeder wird da abgeholt, wo er steht.
• Geduld: Fortschritte brauchen Zeit – wir begleiten Sie Schritt für Schritt.
• Individualität: Ihre Bedürfnisse und Wünsche stehen bei uns im Mittelpunkt.
• Sicherheit: Eine geschützte Atmosphäre und erfahrene Kursleiter sorgen für Ihr Wohlbefinden.

Unsere Leitung

Kursleiterin Anna Berger bringt mehr als 15 Jahre Erfahrung aus dem Bereich Seniorenyoga und Bewegungspädagogik mit. Geprüfte Yogalehrerin BDY/EYU mit Zusatzqualifikation für Seniorentraining und ganzheitliche Entspannungsmethoden. Sie und ihr Team unterrichten mit Herz und Kompetenz – immer mit einem offenen Ohr für die Wünsche und Möglichkeiten der Teilnehmer.

Unser Team