Mehr Lebensfreude und Beweglichkeit im goldenen Alter genießen
Sanfte Yoga-Kurse speziell für Seniorinnen und Senioren – persönlich & einfühlsam.
Jetzt AnmeldenUnsere Vorteile – Warum Sanfte Zeit Yoga?
Mehr Mobilität
Unsere sanften Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination – ideal, um Alltagshürden sicher zu meistern.
Wohlbefinden stärken
Yoga entspannt Körper und Geist und unterstützt Ihr emotionales Gleichgewicht für mehr Lebensfreude.
Gemeinschaft erleben
In angenehmer Gruppenatmosphäre entstehen echte Freundschaften – Sie sind gemeinsam aktiv statt allein.
Maximale Sicherheit
Unsere speziell ausgebildeten Kursleiter sorgen für ein geschütztes, individuelles Umfeld und achten auf Ihr Wohl.
Stimmen unserer Teilnehmer
„Nach jedem Kurs fühle ich mich viel beweglicher und sicherer im Alltag. Das Team ist so herzlich, ich gehe immer gern hin.”
- Erika B., 73, Brüssel„Ich hätte nie gedacht, dass Yoga so individuell angepasst werden kann. Dank der professionellen Anleitung habe ich meine Balance verbessert!“
- Franz W., 68, Ixelles„Das gemeinsame Üben in entspannter Atmosphäre tut nicht nur meinem Körper, sondern auch meiner Seele gut.“
- Marianne S., 77, EtterbeekEinfach starten
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